ホットヨガスタジオのカルドは、リーズナブルな月会費制で男女どちらでも気軽に通えると話題ですね。
この記事では吉祥寺店に実際に行ってみた管理人が館内の様子をお伝えします。
カルド吉祥寺店の中ってどうなっているんだろう？
気持ちよくレッスンが受けられるかな？
と気になっている方必見です。
ぜひ参考にしてみてくださいね。
≪この記事の目次≫
カルド吉祥寺店の受付やトレーニングルームまで全公開！館内ツアー♪
こちらは、吉祥寺店の受付です。
CALDOのロゴが、パッと目を引きます。
照明が当たるど、脂肪を燃焼させる炎のようなデザインが際立って、期待が高まります。
受付の近くには、シューズやTシャツ、パンツなどが並んでいます。
レンタルウェアは各サイズが用意されています。
レンタルできるので、仕事帰りに手ぶらで行けるのがうれしいポイントです。
その他に、カルドの水素水専用ボトルが置かれています。
このボトルは、普通の水筒やペットボトルとは違って水素が抜けにくく、水素水の効果が4～5時間保てるように設計されています。
CALDOで水素水のオプションを付ける場合は、このボトルがおすすめです。
ホットヨガは大量に発汗するので、その分、多くの水分補給が必要です。
この日は、ボトルを2本保ってクラスに入る方がちらほら見受けられました。
オレンジやピンク、緑など、カラーバリエーションが豊富なので、好みのものを選んでくださいね。
棚の上には、｢食べる酵素｣と書かれたジュレが置かれていました。
高濃度の酵素を配合したジュレで、ファスティングのために研究および開発された健康食品です。
認定サロンでのみ販売しており、対面カウンセリングで自分に合うものをアドバイスしてもらえます。
美と健康をサポートしてくれるので、ボディメイクをしている時の栄養補給にぴったりです。
スティック状のパッケージに封入されており、そのまま食べられるこのジュレは、手軽に酵素を補給したい時におすすめです。
チケットの販売機がありました。
ホットヨガのクラスを受けるのに必要なものは、ここで購入します。
タオルやウェア、シューズの他、時間外利用料やレッスン追加料などのチケットが用意されています。
その日によって必要なチケットを購入できるので、無駄がないのがうれしいポイントです。
店舗内にはシューズロッカーが用意されています。
鍵付きのロッカーなので、履き間違いなどのトラブル防止ができますね。
受付の横に、待合スペースがあります。
ソファに座りながら雑誌を読んで、ゆっくりと過ごせます。
店内に案内されました。
シンプルな内装の通路に、スケジュールなどが掲示されています。
クラスの一覧が店内で確認できるので、次回予約など、スケジュールの確認に便利です。
こちらは、フィットネスルームです。
フィットネスの後にホットヨガを行うと、さらに効果的な脂肪燃焼が期待できます。
吉祥寺店では、ホットスタジオ会員であれば、フィットネスエリアを自由に利用が可能です。
パーソナルトレーニングルームが併設されています。
完全個室で、主に加圧トレーニングに利用されています。
吉祥寺店はただのホットヨガスタジオではなく、ワンランク上のトレーニングが受けられるのが特徴です。
鏡の前にマットが敷かれています。
トレーニングをしながらボディチェックが可能です。
効果が実感できると、楽しく続けられますね。
フィットネスエリアを別の角度から見てみます。
正面の壁に、グレーでCALDOのロゴがデザインされています。
スタイリッシュなデザインで、やる気が湧いてきます。
さらに進むと、更衣室があります。
吉祥寺店では、契約ロッカーのオプションが用意されています。
アメニティやシューズなど、いつも使うものがあれば置いておけるので、契約ロッカーがおすすめです。
また、更衣室にはシャワーブースやパウダールームが併設されています。
クラスを終えた後、ゆっくりと身支度を整えられるのがうれしいポイントです。
清潔？使いやすい？カルド吉祥寺店の更衣室やシャワー室、アメニティをチェック！
こちらは、更衣室の中の様子です。
アクティブなイメージのスタジオとは雰囲気が変わって、更衣室はダークブラウンを基調としたシックな空間です。
清掃が行き届いていて、清潔な印象を受けます。
ロッカーがたくさん並んでいるので、混雑時でも効率よく利用できそうです。
更衣室の中には洗面台が設置されています。
自由に利用できるので、身支度を調えるのに便利です。
洗面台には、ハンドソープが置かれていました。
資生堂の薬用ハンドソープです。
ちょっとした気遣いがうれしいですね。
洗面台の横にはドライヤーが用意されています。
白色のドライヤーで、シックな空間に似合っています。
ドライヤーの他に、ティッシュや綿棒が置かれています。
自由に利用できるので、シャワー後のスキンケアやメイク直しに便利です。
シャワールームがいくつも並んでいます。
この店舗では、女性用のシャワールームが18室、男性用のシャワールームが2室あります。
シャワールームの前には、タオルや衣類を入れるカゴが用意されています。
ホットヨガのクラスは、大量に発汗するので、終了後にシャワーを浴びるとさっぱりしますよ。
シャワールームの中の様子です。
シャワーとカランがついていて、お湯の温度調節が可能です。
シャワールームはシンプルなつくりです。
1人でシャワーを浴びるのにちょうどよい広さが確保されているのがわかります。
シャワールームには、リンスインシャンプーとボディソープが用意されていました。
これなら、アメニティ類をうっかり忘れても大丈夫ですね。
手ぶらで気軽に通える店舗です。
緑色のボトルがボディソープです。
｢100％植物性洗浄成分｣と書かれています。
お肌に優しい成分で作られているのがうれしいポイントです。
紫色のボトルがリンスインシャンプーです。
エレガントなデザインのボトルで、優雅な気分にさせてくれます。
ロッカーの鍵をかけるには、会員証を利用します。
会員証は、CALDOのイメージカラーであるオレンジ色に、ロゴが印字されています。
ロッカーを開けたところです。
ロッカーの中は、上下2段に分かれていて、上段には衣類をかけるハンガーが用意されています。
アクセサリーなどをかけるフックがあるので、荷物の整理に便利です。
ロッカーの鍵をかける際は、ロッカーの内側から会員証をさし込むと、鍵を回して施錠できる仕組みです。
このように、ロッカーの表からCALDOのロゴが見えるように会員証をさしこんでくださいね。
ロッカーの内側から見ると、このように見えます。
しっかりとさし込んでください。
会員証をセットすると、鍵が回るので施錠できます。
鍵を抜いたら、施錠が完了です。
施錠が完了すると、このように見えます。
今回、初めての利用だったので少し迷いましたが、スタッフさんが丁寧に説明をしてくださいました。
更衣室の中に、トイレがあります。
女性用のトイレは2つ、ロッカーの近くにあるので、利用しやすい配置です。
トイレの個室内は清掃が行き届いていて清潔感があります。
CALDOのホットヨガは多量の発汗と代謝の活性化によってこまめに水分摂取をしながらレッスンを進めます。
トイレが近くなるので、レッスン前に一度、トイレを済ませておいてくださいね。
白を基調としたシンプルな内装で、温水洗浄付きの便座が完備されています。
レッスンはここで受ける！カルド吉祥寺店のトレーニングルームの様子
続いて、トレーニングルームへ進みます。
広いトレーニングルームは、暖かみのある電球色の照明がついているので、リラックスできる雰囲気です。
筋肉を伸ばしやすくするために室温は35～40℃に設定されており、体が温まります。
高温多湿の環境で慣れない運動をすることで、呼吸が浅くなる場合があるため、意識的に呼吸をしてくださいね。
また、初めての場合は途中で疲れてしまうことがあるため、すぐに退室して休めるように入り口の近くがおすすめです。
入り口の近くは比較的温度が低めで過ごしやすいですよ。
トレーニングルームにはマットが敷かれています。
周囲との間隔が開いているので、広々と使えます。
壁一面に、大きな鏡が設置されています。
これなら、鏡を見て確認しながらヨガのレッスンが受けられますね。
また、鏡の効果でトレーニングルームが広く感じられます。
トレーニングルームの一角に、大きな加湿器が設置されています。
CALDOが業界で初めて採用した銀イオンスチームによって、清潔な空間が保たれています。
こちらは、加湿器から蒸気が出ている様子です。
トレーニングルーム内は、常に55％程度の湿度が保たれており、気持ちよく過ごせます。
この湿度によって、多量の発汗とお肌の潤いが実現するのです。
ホットヨガのレッスンを受けながら、お肌の潤いまで実感できるのがうれしいポイントです。
加湿器からは、目に見えるほど多量の蒸気が発生しています。
多量に発汗するだけではお肌が乾燥してしまうため、発汗と汗の蒸発のバランスがとれる環境を作り出しているのです。
今回の体験レッスンは、ハンドタオルとバスタオル2枚が無料でレンタルできました。
ハンドタオルは、シックなブラウンのデザインで、肌触りが良いです。
多量に発汗するので、ハンドタオルは必須です。
さらに、ウェアをレンタルまで無料で付いていました。
紺色の上下で、さらっとした軽い着心地です。
管理人の近くにいたお客さんは、自前のウェアを着ていました。
本格的にホットヨガを始めるなら、お気に入りのウェアを探してみると、モチベーションが上がりますね。
管理人と同じくレンタルウェアのお客さんがいました。
レンタルウェアの良いところは、手ぶらで通える所と洗濯の手間が不要な所です。
ウェアは、好みや生活スタイルに合わせて選んでくださいね。
床を触ってみるとじんわりと温かいのがわかります。
CALDOでは、遠赤外線床暖房が設置されています。
遠赤外線床暖房は、質の高い赤外線を出しており、太陽の光を浴びているような、柔らかな暖かさで体の芯から温まります。
遠赤外線によって体を温めると、血行が促進されて代謝が活性化し、冷え性の改善に役立ちます。
また、体を温めることで筋肉や関節が滑らかに動くため、より安全に運動が可能です。
体の内側と外側、両方から温めるのが、CALDOのホットヨガの特徴です。
